在国家强有力地措施下，新冠肺炎疫情得到迅速控制，企业纷纷复工，但我们都成了"口罩族"，带着口罩也不用担心脸上的斑点，有的女孩子就自己在家里瞎折腾，白醋洗脸、牙膏面膜、珍珠粉面膜……
说起斑这件事，"斑"是最困扰女性的美容问题之一，调查显示，65%以上的人都曾或正受到斑的困扰，所以祛斑不是自己在家瞎折腾，或者用昂贵的护肤品就可以解决，一定要学会科学祛斑。
一、女人不到25岁就出现色斑，5大"幕后黑手"
25岁前，都有无斑净白容颜，25岁后斑就慢慢爬上了脸。这究竟是什么原因呢？
1、紫外线
紫外线是诱发和形成色斑，尤其是黄褐斑的罪魁祸首。紫外线会导致皮肤生成黑色素，从而保护皮肤受损，当紫外线过强，黑色素产生的速度大于代谢的速度时就会造成黑色素堆积，引起黄褐斑。
2、皮肤类型
如果皮肤的结构和细胞功能不正常，如屏障功能破坏、皮肤敏感、皮肤炎症等均可使黑素细胞生成过多黑色素，导致色斑的形成。
干性皮肤由于肌肤干燥、皮肤屏障功能弱，更容易产生色斑。如果在没有进行皮肤屏障修复前就用一些强度比较高的治疗手段，如光电治疗或酸治疗，就会加重皮肤损伤。
3、化妆品使用不当
常见的化妆品使用不当为清洁过度。一、清洁过度容易破坏皮肤屏障，使紫外线等其它诱发因素更容易叠加致病作用；二、当皮肤屏障功能受损时，真皮和表皮连接的地方容易受到影响，表皮当中的黑素颗粒可能会通过被破坏的连接处掉落到真皮当中。
使用劣质化妆品，急于求成祛斑，也是一个非常重要的因素，所以要认准合规品牌。
4、内分泌失调
女性经期和妊娠期体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定通常引起情绪不稳定，也会间接导致色斑形成。
5、生活习惯问题
睡眠时间不规律、工作压力大、偏食、熬夜、口服药物等因素等不良生活习惯都可能引起黄褐斑的发生。
总体来说，多种因素综合叠加导致皮肤表皮和真皮黑色素增加，增加的速度大于代谢的速度，从而引起色斑。因此，在治疗色斑时，我们应减弱表皮基底层黑素细胞的合成功能。
二、色斑防治三部曲
1、祛斑第一步：抑制黑色素
当了解到色斑的形成是多因素综合的结果后，就进行联合治疗。
首先是改善黑色素代谢效率，减少黑色素的活性及合成，促进黑色素的分解。如果不能有效抑制黑素的合成代谢，那么黑素就会源源不断产生从而"取之不绝"，表皮中的黑素掉落到真皮当中。这一环节控制不好，任何分解黑素的治疗都可能只是暂时效果。
其中氢醌霜可以减少黑色素的合成，从源头上控制黑素的产生；激光打碎吞噬细胞吞噬转运可以促进黑色素的分解。
2、祛斑第二步：修复皮肤屏障
使用含透明质酸、神经酰胺等保湿成分的皮肤屏障修复剂，通过"补脂"来"固水"，平衡水油代谢，维护皮肤屏障。皮肤发红情况明显的人，可以用复方甘草酸苷、维生素C、维生素E、氨甲环酸等抑制血管扩张，减轻炎症。
3、祛斑第三步：注意日常护理
在日常护理中，我们需要注意调节内分泌、防晒。如因皮肤屏障功能受损不能使用防晒霜，可运用避免暴晒于阳光下、使用遮阳伞、戴帽子、戴口罩、穿长袖衣服等"硬防晒"方式替代。
另外，保证充足睡眠(最好11点前入睡)，是在色斑治疗过程当中非常重要的一环。
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