早上洗头的坏处

早上起床洗头分为不同的情况，

如果是早上刚刚起来就去洗脸刷牙洗头的话，这样肯定是不好的，

经过一个晚上的休息睡眠，人体表皮的血液循环还是相当慢的，

要想达到正常工作的状态需要一定的时间。

所以早上刚刚起床就去洗头的话，会对头皮形成一个刺激，

这样会让身体感觉很不好。

晚上洗头的坏处

晚上10:00 到凌晨2：00处于我们头皮细胞的再生期和活跃期，也是身体机能重要的修复时段。

所以在晚上10：00之前洗头，能够促进头皮细胞再生。

洗头时用热水导致毛细血管舒张，水分蒸发，热量散失。

温馨提示：晚上洗头后，要有足够的时间让头发干透了才睡，否则当心早上醒来会头痛哟。

用力挠：很多朋友在洗头的时候，感觉到头皮痒的时候，总喜欢使劲的挠，这样会一定程度的挠伤头皮，适当的按摩最好，能促进头皮的血液循环有不伤害头皮。

冷水洗头：洗头的时候，尽量不要使用冷水，最好是使用温水来洗头，不能用冷水，太冰冷来刺激头皮，容易造成头痛，甚至脱皮等。